ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... и сутрин. Протеините ви помагат да се чувствате сити по- след хранене. Те може да намалят броя на консимураните калории, ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... и надбъбречна недостатъчност. Освен това подобна енергичност няма да продължи - след като станете, ще изхвърчите, обяснява Лебедева. За да ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... големи количества - повече от две чаши на ден за време. Пийте кафето само в умерени количества и около час ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... захар и ви карат да се чувствате сити за по- време. Сварени с вода или нискомаслено мляко, те ще бъдат ... подпомагат храносмилането и подобряват чревната функция. Ечемичната каша спомага за трайно усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
За първи път у нас жена с трансплантиран черен дроб стана майка
Животът на 29-годишната Петя Йорданова от Димитровград е низ от ... Владов, които успешно са направили трансплантацията на Петя и тя втори живот. Когато видях Петя с нейния съпруг и бебето ... и техните бебчета да бъдат здрави и благословени!, сподели Петя.
Кои филъри стимулират производството на собствен колаген обсъждат в лайф дерматолози
Дерматолозите д-р Снежана Атанасова и д-р Ирина Шаркова ще обсъдят ... най-важните моменти, свързани с инжекционните колаген-стимулиращи филъри. Въпросните филъри стимулират срочното производство на собствен колаген, с което се постига по-свеж ... хибридни продукти, като всички те остават на мястото на инжектиране време, стимулирайки разрастването на нова съединителна тъкан, богата на колагенови ... включи с въпроси в Инстаграм на профилите: @ataderma и @irina_shark_md
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... яжте редовно и по малко. Ако тялото не получава храна време през зимата, при достъп до нея може да възникне ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... e духовен учител и експерт по аюрведа, социален работник, който в Германия повече от 20 години. Завършва в Индия висше ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... кръвната глюкоза при жените в постменопаузата. Ако това се запази време, е възможно продължителната липса на сън сред дами в ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... насърчаване на баланса на чревната флора. Изварата ви засища за време Поради високото си съдържание на протеини, изварата може да ... изварата може да ви накара да се чувствате сити за време, което помага за предотвратяване на апетита за храна. Помага ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.